学生经常失眠怎么办
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高中生经常失眠怎么办?_百度知道

一、平常而自然的心态 出现失眠就不必过分的担心,你越是紧张,越是强行入睡,结果会适得其反的.有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到...

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【远离失眠】学生失眠怎么办-百度经验

耍恰在那时你又考得不好,这样心理负担过重很容易导致失眠. 少和成绩好的人比较,避免自卑而睡不好觉. 学生经常喜欢跟别人比较,如果处理适当,对自己是有帮助的,但是,如果处理不好,将造...

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